Angela Ballen
Fundadora
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Maestra Kundalini Yoga
Angela es practicante y profesora de Kundalini Yoga desde hace 9 años. Certificada por Yoga Alliance en Colombia y en India. Fundadora de Home Sweet Yoga.
Clases Personalizadas de Yoga
Las clases personalizadas se enfocan en trabajar sobre tus necesidades específicas.
Las clases personalizadas te permiten explorar y potenciar tus fortalezas individuales, trabajar en áreas específicas de tu interés y profundizar en la práctica a tu propio ritmo.
Experiencia
uno a uno
Las clases personalizadas de Kundalini Yoga ofrecen una experiencia única y adaptada a las necesidades individuales de cada practicante.
En estas clases, el profesor ajusta la práctica según la condición física, necesidades personales y nivel de experiencia del practicante.
El enfoque no se limita solo a aspectos físicos, sino que abarca la integración del cuerpo, la mente y el espíritu.
¿Cómo funcionan las
clases personalizadas?
Dinámica de la Clase
- Breve explicación del propósito de la clase
- Apertura de la clase con mantras
- Calentamiento
- Kriya o serie de ejercicios de Kundalini Yoga
- Meditación
- Cierre
*La cancelación o aplazamiento de una clase se debe hacer con 1 día de anticipación, de lo contrario será descontada.
4 clases personalizadas
Kundalini Yoga
$160
$
144
Dólares/Mes -
1 clase semanal
-
Clases de 60 minutos
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Mismo Horario (GMT-5), mismo profesor
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Vigencia de 1 mes
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Opción cancelación o aplazamiento
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Valor por sesión $36.00 USD
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Ahorras $16.00 Dólares
Conoce a nuestros Profesores
Preguntas Frecuentes Clases Personalizadas
Espacio tranquilo: Encuentra un lugar tranquilo y libre de distracciones donde puedas practicar sin interrupciones.
Tapete de yoga: Un tapete antideslizante proporciona una superficie cómoda y segura para realizar las posturas y ejercicios.
Ropa cómoda: Utiliza ropa suelta y cómoda que te permita moverte con facilidad.
Cojín o bloque de yoga: Puedes utilizarlo para mayor comodidad durante la meditación y algunas posturas.
Manta: Mantente abrigado durante la relajación al final de la sesión.
Actitud abierta y receptiva: Kundalini Yoga no solo se trata de la práctica física, sino también de la actitud mental y espiritual. Mantén una mente abierta y receptiva durante la práctica.
Recuerda que la seguridad es lo primero. Si eres nuevo en Kundalini Yoga, asegúrate de seguir cuidadosamente las instrucciones de tu profesor, pero sobre todo escucha a tu cuerpo y modifica las posturas según sea necesario para adaptarlas a tu nivel de comodidad y habilidad.
No se requiere tener experiencia previa en yoga, Kundalini Yoga o meditación para abordar la técnica de Kundalini Yoga, ya que está cuidadosamente diseñada para ser accesible a personas de todas las edades y niveles de condición física.
En la primera sesión con tu profesor se abre un espacio de diálogo para conocer tus condiciones fisicas, mentales y emocionales. De acuerdo al análisis de tu estado, el profesional determina y adapta el nivel de exigencia en tu práctica de Kundalini Yoga.
No, Kundalini Yoga es el único estilo de Yoga que ofrecemos desde la plataforma de Home Sweet Yoga, por ahora.
La comunicación durante la clase virtual personalizada de Kundalini Yoga se realiza a través de la plataforma de videoconferencia. Puedes hablar con el profesor y realizar preguntas antes o después de la clase.
No se proporcionan las grabaciones de las clases personalizadas. Ofrecemos una experiencia única en tiempo presente.
La cancelación o aplazamiento de una clase se debe hacer con 1 día de anticipación, de lo contrario será descontada. La reprogramación de la clase se realiza a través de la función de agendamiento en la plataforma web, en el horario que necesites.
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Deja tus datos para compartirte los horarios disponibles de cada profesor.