Descubre el poder del hábito de la meditación como tu herramienta clave para alcanzar claridad, confianza y enfoque en tu vida.
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Los ciclos de meditación de Home Sweet Yoga han sido para mí una herramienta muy bonita de exploración que, aunque individual, está sostenida en comunidad. Es un espacio de contención guiado con cuidado,
Llevo 3 años practicando con Home Sweet Yoga y ha sido una de las experiencias más lindas de mi vida; encontré un camino dulce, amoroso y exigente a la misma vez, de conocerme a mí misma. Hoy me siento más flexible, fuerte y consciente.
Sentarme a meditar con Home Sweet Yoga y con el grupo las primeras 11 mañanas de cada mes durante el último año ha sido extraordinario:
Me ha invitado a cuestionarme y disciplinarme en muchos aspectos del día a día. Agradezco cada día la oportunidad de encontrar y aprovechar estos espacios de construcción.
La experiencia en los ciclos de meditación me nutre y me da paz. Ha sido muy valiosa, me ha contribuido a estar bien, a sentirme mejor, tranquila, confiada, recibiendo lo que llega cada nuevo día más amorosamente, confiando en que está bien cómo sucede.
El Kundalini Yoga ha sido un puente y una reconciliación entre lo que creo que soy y lo que verdaderamente soy. Me ha demostrado que todo fluye y se transforma siempre para bien, porque lo que no cambia muere y lo que sí evoluciona. Al yoga mi confianza y al proceso mi devoción.
Soy la creadora de Home Sweet Yoga, ingeniera química, cocinera a base de plantas, profesora de yoga y meditación. Y todos los días medito para recordarme que no soy nada eso a la vez.
Estoy a tu servicio para acompañarte en tu propio proceso, para recordarte que todo vale la pena cuanto más retador se hace y que el amor te sostiene incluso cuando dudas de él
Mi camino de regreso al hogar comenzó en 2009, cuando di mis primeros pasos en el yoga. Recuerdo perfectamente la sensación de presencia y plenitud que experimentaba tras cada práctica, especialmente después del Savasana. Habitar esta práctica como mujer es un recordatorio constante de nuestra naturaleza cambiante: como las estaciones, el clima, las emociones o el agua de un río que fluye hacia el mar. Así es también la naturaleza femenina, dinámica y transformadora.
Soy creadora de SentirteSana y terapeuta holística certificada en diversas técnicas de sanación, con una profunda pasión por el cuidado del alma.
Te acompaño en Home Sweet Yoga, guiándote en tu propio viaje de regreso al hogar: tu cuerpo..