Clases de Meditación Online
Únete a nuestras clases online de meditación para transformar tu mente y cuerpo.
Te invitamos a vivir la primera Clase de Meditación sin costo.
Meditación con
Kundalini Yoga Online
En las clases de Meditación usamos la tecnología del Kundalini Yoga para apoyar la mente y guiar el cuerpo hacia un estado de equilibrio y conciencia elevada.
Hacemos uso de técnicas y herramientas como la respiración, el mantra, el mudra y el enfoque.
Te invitamos a vivir la primera Clase de Meditación gratis.
Reserva tu Primera Clase de Meditación Gratuita
Testimonios
¿Cómo funcionan las
Clases de Meditación?
11 Días de Meditación Online
-
11 días
Se práctica la misma meditación durante los 11 primeros días de cada mes. La repetición te hace maestro de tí mismo
-
Comunidad
Tu presencia es importante como parte del tejido de una red de personas que buscan lo mismo que tú. Clases aptas para principiantes y avanzados.
-
Construcción de hábitos
Crea una mejor relación con tu compromiso personal y tu disciplina.
Profesores
Angela Ballen
Profesora Kundalini Yoga, Meditación y Alimentación
El Kundalini Yoga ha sido un puente y una reconciliación entre lo que creo que soy y lo que verdaderamente soy. Me ha demostrado que todo fluye y se transforma siempre para bien, porque lo que no cambia muere y lo que sí evoluciona. Al yoga mi confianza y al proceso mi devoción.
Soy la creadora de Home Sweet Yoga, ingeniera química, cocinera a base de plantas, profesora de yoga y meditación. Y todos los días medito para recordarme que no soy nada eso a la vez.
Estoy a tu servicio para acompañarte en tu propio proceso, para recordarte que todo vale la pena cuanto más retador se hace y que el amor te sostiene incluso cuando dudas de él
Hargobind Singh
Profesor Kundalini Yoga, Meditación y Filosofía
Getting it right!
Amo este camino porque te abre el universo. Te vuelves inspirado, positivo y dispuesto a mirar profundamente la vida y tu rol. El yoga se trata de unión y de vivir en paz y armonía contigo mismo y con tu entorno. Se trata de mejorarte a ti mismo como ser humano. Me he dado cuenta de que sólo importa el amor y que debemos ser amables unos con otros. Espero que sientas lo mismo. Compartiré lo que pueda contigo; vendrá de mi corazón. Y si podemos caminar juntos por este hermoso camino, tal vez podamos lograr algo que ninguno de nosotros podría imaginar solo.
Ana María Cuéllar
Profesora Kundalini Yoga, Yoga Pre/Post Natal y Meditación
Soy una actriz apasionada, he participado en Televisión, Cine, plataformas como Netflix y Teatro. Nominada como mejor actriz de reparto en los premio Macondo. Hace más de 10 años el Kundalini Yoga hace parte de mi vida y hace 5 años decidí formarme para compartir esta medicina. Tengo una profunda conexión espiritual que guía cada faceta de mi vida. Como madre, encuentro inspiración en cada momento para transmitir valores de autenticidad y bienestar. Mi objetivo es compartir experiencias genuinas y promover un estilo de vida equilibrado, armonioso y real.
Estamos certificados por:
Elige tu Plan de Clases de
Meditación Kundalini
1 Mes de Meditación
Clases Grupales Online-
11 Clases para todos los niveles
-
Clases de 30 min
-
Valor por Clase $8.00 USD
3 Meses de Meditación
Clases Grupales Online-
33 Clases para todos los niveles
-
Clase 30 minutos
-
Valor por Clase $6.00 USD
Preguntas Frecuentes
Clases de Meditación
La meditación con Kundalini Yoga es única entre los diversos enfoques que existen para meditar, pues es una tecnología para apoyar la mente y guiar el cuerpo hacia estados de equilibrio y conciencia elevados. Hacemos uso de técnicas y herramientas como la respiración, el mantra, el mudra y el enfoque.
Lo que distingue a la meditación en Kundalini Yoga es su precisión, eficacia y practicidad, lo que la hace única entre los diversos enfoques de meditación disponibles.
Los beneficios pueden incluir una mayor claridad mental, reducción del estrés, fortalecimiento del sistema inmunológico, equilibrio emocional, aumento de la vitalidad y una sensación de conexión espiritual.
No es necesario tener experiencia previa. La meditación con Kundalini Yoga es accesible para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Para ver resultados es importante tener claro que la práctica de meditación con Kundalini Yoga es una disciplina y por tanto, exige compromiso, dedicación y constancia.
De manera, que los resultados de la meditación son la consecuencia del hábito que construyes todos los días.
Se recomienda usar ropa cómoda y holgada que permita el movimiento libre y la respiración profunda.
Además, tener un espacio dedicado para la meditación puede ayudar a crear una rutina y establecer un ambiente propicio para la práctica regular. Esto puede incluir elementos como una mat de yoga, cojin de meditación o una cobija.
Este espacio puede ser cualquier rincón tranquilo de tu hogar que te permita desconectar del bullicio diario y conectarte contigo mismo durante la meditación.
Definitivamente, sí. La técnica Meditación del Kundalini Yoga es inclusiva para cualquier condición.