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Identificamos las necesidades reales de tu equipo.
Creamos una ruta de bienestar que se adapta al ritmo y cultura de tu equipo.
Sesiones semanales, acompañamiento humano y reportes de impacto: estrés, clima, compromiso, comunicación y productividad.
ausentismo, rotación, engagement y nivel de concentración
Equipos que piensan con calma y priorizan mejor.
Reducción de tensión diaria y ambientes más equilibrados.
Herramientas simples y aplicables en la jornada laboral.
Mayor enfoque, menos dispersión y mejor ejecución.
Menos fricciones, más escucha y trabajo en equipo.
Ángela Ballen es instructora certificada en meditación, mindfulness y yoga con más de 10 años de experiencia acompañando a equipos en entornos de alta exigencia. Su enfoque combina herramientas de respiración consciente, neurociencia y movimiento suave, adaptadas a la realidad laboral.
A lo largo de su trayectoria ha trabajado con líderes, áreas de RRHH y colaboradores para reducir el estrés, aumentar el enfoque y fortalecer la comunicación empática. Su estilo es cercano, profesional y práctico, creando espacios donde las personas pueden regular su mente, su energía y sus emociones de manera efectiva.
Como guía de Home Sweet Yoga, Ángela facilita programas de bienestar que generan cambios visibles en el clima laboral: más calma, más claridad y equipos más conectados. Su misión es ayudar a las organizaciones a construir culturas más humanas y conscientes.
Sentarme a meditar con Home Sweet Yoga y con el grupo las primeras 11 mañanas de cada mes durante el último año ha sido extraordinario:
Me ha invitado a cuestionarme y disciplinarme en muchos aspectos del día a día. Agradezco cada día la oportunidad de encontrar y aprovechar estos espacios de construcción.
La experiencia en los ciclos de meditación me nutre y me da paz. Ha sido muy valiosa, me ha contribuido a estar bien, a sentirme mejor, tranquila, confiada, recibiendo lo que llega cada nuevo día más amorosamente, confiando en que está bien cómo sucede.
Llevo 3 años practicando con Home Sweet Yoga y ha sido una de las experiencias más lindas de mi vida; encontré un camino dulce, amoroso y exigente a la misma vez, de conocerme a mí misma. Hoy me siento más flexible, fuerte y consciente.
Los ciclos de meditación de Home Sweet Yoga han sido para mí una herramienta muy bonita de exploración que, aunque individual, está sostenida en comunidad. Es un espacio de contención guiado con cuidado,
